لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی پزیشكی نه‌مساویی ئه‌وه‌ی ده‌رخستووه‌ كه‌ ئه‌وانه‌ی
قه‌ڵه‌ون و ده‌یانه‌وێ خۆیان لاوازن بكه‌ن، باشترین شت بۆ ئه‌وانه‌ ئه‌وه‌یه‌ كه‌
دوای كاتژمێر پێنجی ئێواره‌ به‌هیچ شێوه‌یه‌ك خواردن و خوارده‌مه‌نی نه‌خۆن. له‌م
لێكۆڵینه‌وه‌یه‌دا كه‌ بنكه‌ی لێكۆڵینه‌وه‌كانی پڕاگ ئه‌نجامی داوه‌، هاتووه‌ كه‌
ئه‌وانه‌ی قه‌ڵه‌ون و ده‌یانه‌وێ لاواز بن ئه‌وه‌یه‌ باشترین شت ئه‌وه‌یه‌ كه‌ ئه‌م
شتانه‌ بكه‌ن:
یه‌كه‌م: دوای كاتژمێر پێنجی ئێواره‌ به‌هیچ شێوه‌یه‌ك خواردن
نه‌خۆن.
دووه‌م: رۆژانه‌ پێنج ژه‌می سووك بخۆن.
سێیه‌م: رۆژانه‌ یه‌ك كاتژمێر
به‌پیاسه‌ بڕۆن یان نیو كاتژمێر به‌سووكی رابكه‌ن.
چواره‌م: دوور كه‌وتنه‌وه‌
له‌ خواردنی كۆشی سوور (واته‌: گۆشتی حه‌یوان)
شایانی باسه‌ به‌پێی
لێكۆڵینه‌وه‌كه‌ كاریگه‌رترین شت ئه‌وه‌یه‌ كه‌ دوای كاتژمێر پێنج ی ئێواره‌ هیچ
خواردن و خوارده‌مه‌نییه‌ك نه‌خورێت.


دوورگه‌-

ده ست خوش

dast xosh kak shemeran