منتديات كركوك تايمز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات كركوك تايمز
منتديات كركوك تايمز
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيــرو
- 3141
شميران كركوكي
- 2120
Rasti
- 1769
zoba
- 1578
كــاردينيــا
- 1350
دمعة حزن
- 579
A.O.J
- 538
Aramos
- 497
ديدار
- 410
دانيار كوردى
- 404
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
»
استضافة مجانية مع دومين .com مجاني مدى الحياة
الخميس 10 ديسمبر 2015, 4:36 pm من طرف hayderaltimimi
»
ليلى والخمسين حرامي .. بقلمي
الإثنين 09 نوفمبر 2015, 7:19 pm من طرف حجي تمساح
»
شل c99 مع الشرح بالفيديو
الأربعاء 04 سبتمبر 2013, 4:56 pm من طرف
فيــرو
»
شل c99 مع الشرح بالفيديو
الأربعاء 04 سبتمبر 2013, 4:52 pm من طرف
فيــرو
»
ثغرة XSS
الثلاثاء 27 أغسطس 2013, 5:20 pm من طرف
فيــرو
»
موقع يقدم اخر الثغرات
السبت 24 أغسطس 2013, 7:04 am من طرف
فيــرو
»
ثغرة جديدة
السبت 24 أغسطس 2013, 7:01 am من طرف
فيــرو
»
برنامج الهجوم على المواقع
السبت 24 أغسطس 2013, 4:57 am من طرف
فيــرو
عداد الزوار
Please do not change this code for a perfect fonctionality of your counter
https://xp10.ahlamontada.com
hit counter
منتديات كركوك تايمز
::
المنتديــــــــات الكرديــــــــة
::
منتدى اللغة الكردية العام
شاطر
|
وەرزشكردن و كەمكردنەوەی كێش هۆكاری سەرەكین بۆ نەهێشتنی ژان
كاتب الموضوع
رسالة
شميران كركوكي
أدارة
بيانات العضو
الجنس
:
عدد المساهمات
:
2120
نقاط
:
30477
تاريخ التسجيل
:
23/09/2009
العمر
:
35
موضوع: وەرزشكردن و كەمكردنەوەی كێش هۆكاری سەرەكین بۆ نەهێشتنی ژان
الثلاثاء 24 نوفمبر 2009, 3:31 pm
وەرزشكردن و كەمكردنەوەی كێش هۆكاری سەرەكین بۆ نەهێشتنی ژانی كەمەر
بە بۆچوونی زانایانی بواری پزیشكی و تەندروستی، هەر كیلۆیەك كێشی زیادی دەبێتە هۆی زەختێكی زۆر بۆ سەر مۆرەی پشت و ماسوولكەكانی كەمەر.
رای پزیشكان وایە كە ئازارەكانی بڕبڕەی پشت یەكێكە لەو ئازارانەی كە هەركام لە ئێمە لە هەموو تەمەنماندا لانی كەم جارێك تووشی بووینە، هەربۆیە پێویست دەكات بۆ بەرگریكردن لەو ئازارانە سەرەڕای كەمكردنەوەی كێش، گرنگی بە خواردنیش بدرێت، جگە لەوەش چالاكی وەزرشی، چوونیتی دانیشتن و راوەستان لە شوێنی كار و چۆنییەتی نووستن سوود وەرگرتن لە پێلاوی گونجاو بێ كاریگەری نین.
پزیشكان پێیان وایە كە زۆربەی ژانەكانی كەمەر بەهۆی ئەو خاڵانەی لەسەرەوە ئاماژەمان پێدان چارەسەر دەبن، تەنیا بەشێكی كەم لە ئازارەكانی كەمەر پێویستیان بە داودەرمانە و پزیشكە.
توقيــع العضو
شميران كركوكي
فيــرو
مؤســـس
منتديـــات كركوك تايمز
بيانات العضو
الجنس
:
عدد المساهمات
:
3141
نقاط
:
54673
تاريخ التسجيل
:
20/09/2009
العمر
:
34
موضوع: رد: وەرزشكردن و كەمكردنەوەی كێش هۆكاری سەرەكین بۆ نەهێشتنی ژان
الثلاثاء 01 ديسمبر 2009, 8:46 pm
زور سوباس
توقيــع العضو
فيــرو
وەرزشكردن و كەمكردنەوەی كێش هۆكاری سەرەكین بۆ نەهێشتنی ژان
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
دانیشتنی زۆر بههۆكاری مردنی پێشوهخت دادهنرێت
صفحة
1
من اصل
1
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كركوك تايمز
::
المنتديــــــــات الكرديــــــــة
::
منتدى اللغة الكردية العام
منتديات كركوك تايمز
::
المنتديــــــــات الكرديــــــــة
::
منتدى اللغة الكردية العام
a
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتديات العامة
| |--منتدى التعارف و احتفالات الاعضاء
| |--المنتدى العام
| |--منتديات النقـــــــــاش
|
|--المنتديات الاسلامية
| |--المنتدى الاسلامي العام
|
|--منتديات الكومبيوتر و الانترنيت
| |--منتدى الكومبيوتر و الانترنيت العام
| |--منتدى لغات البرمجة
| |--منتدى البرامج و الشروحات
| |--منتدى الهكر و الحماية
|
|--المنتديات التطويرية
| |--كودات احلى منتدى
| |--سكربتات احلى منتدى
| |--منتدى الدعم الفني لجميع المنتديات
| |--دليل المواقع والمنتديات
|
|--المنتديات الرياضية
| |--منتدى الدور الاسباني
| |--منتـــدى الدور الانكليزي
| |--منتــــدى الكرة الاوربية
| |--منتـدى الكرة الاسيوية
|
|--المنتديـــــــــــــات التحشيشية
| |--منتــــدى التحشيش العام
| |--منتدى النكت
| |--منتدى الالغـــــــــــاز
| |--منتــــــدى اللعـــــــــــاب الاعضـــــــــــاء
|
|--منتديات الشعر
| |--منتدى شعر العربي الفصيح
| |--منتدى الشعر العربي العامي
| |--منتدى خواطر الاعضاء
|
|--قســــم الرويات و القصص القصيرة
| |--منتديات القصص و الروايات
|
|--منتديات الفنيــــــــــــــة
| |--منتدى اخبار الفن و الفنانين
| |--منتدى الافلام الاجنبية
| |--منتدى كلمات الاغاني
| |--منتدى الصور
| |--منتدى الافلام العربية
|
|--منتديــــات بنــات حواء
| |--منتدى بنات حواء العام
| |--***(( منتدى الطبخ و الحلويات ))***
| |--منتدى الازياء و الاكسسوار
|
|--منتديــــات شؤون ادم
| |--عـــالــــم ادم
| |--منتدى اناقة ادم
|
|--اخبــــــــــار
| |--منتدى الاخبار السياسية
| |--منتدى الاخبار الاخرى
|
|--منتديــــــات الديكور و الجرافيكس
| |--منتدى صــور الاثاث و الادوات المنزلية
| |--منتدى الخياطة و التطريز
|
|--حصريا
| |--منتدى بقلم العضو
|
|--منتديات العلـــــــــــــوم
| |--منتـــدى العلــــوم العـــــــــــامة
| |--منتــــدى الطبـــي
| |--منتــدى التنــميـــة البشـــريـة
|
|--منتديــــــات المــوبايــــل
| |--منتـــــــدى الموبايل العـــــــام
| |--منتـــدى مسجـــــات الموبايـــل
|
|--المنتديــــــــات الكرديــــــــة
| |--منتدى اللغة الكردية العام
|
|--منتديات الافلام و المسلسلات
| |--منتدى المسلسلات
|
|--منتديات اللغات
| |--منتدى اللغة التركمانية و اللغة التركية
|
|--منتديات الستلايـــت
| |--منتدى الستلايت
|
|--منتديات اخبار المنتدى
|--سجن الاعضــاء الخارجين عن القوانين
الخميس 10 ديسمبر 2015, 4:36 pm من طرف hayderaltimimi
