منتديات كركوك تايمز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات كركوك تايمز

منتديات كركوك تايمز
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيــرو - 3141
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
شميران كركوكي - 2120
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
Rasti - 1769
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
zoba - 1578
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
كــاردينيــا - 1350
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
دمعة حزن - 579
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
A.O.J - 538
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
Aramos - 497
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
ديدار - 410
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
دانيار كوردى - 404
معلومات صحيه قد تفيدك Emptyمعلومات صحيه قد تفيدك I_voting_barمعلومات صحيه قد تفيدك Empty 
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» استضافة مجانية مع دومين .com مجاني مدى الحياة
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالخميس 10 ديسمبر 2015, 4:36 pm من طرف hayderaltimimi

» ليلى والخمسين حرامي .. بقلمي
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالإثنين 09 نوفمبر 2015, 7:19 pm من طرف حجي تمساح

» شل c99 مع الشرح بالفيديو
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالأربعاء 04 سبتمبر 2013, 4:56 pm من طرف فيــرو

» شل c99 مع الشرح بالفيديو
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالأربعاء 04 سبتمبر 2013, 4:52 pm من طرف فيــرو

» ثغرة XSS
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالثلاثاء 27 أغسطس 2013, 5:20 pm من طرف فيــرو

» موقع يقدم اخر الثغرات
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالسبت 24 أغسطس 2013, 7:04 am من طرف فيــرو

» ثغرة جديدة
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالسبت 24 أغسطس 2013, 7:01 am من طرف فيــرو

» برنامج الهجوم على المواقع
معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالسبت 24 أغسطس 2013, 4:57 am من طرف فيــرو

عداد الزوار

hit counter

شاطر | 
 

 معلومات صحيه قد تفيدك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
zoba
مشــرفة منتــديات بنـــات حـــواءمشــرفة منتــديات بنـــات حـــواء
zoba
بيانات العضو
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1578
نقاط : 28084
تاريخ التسجيل : 28/01/2010

معلومات صحيه قد تفيدك Empty
مُساهمةموضوع: معلومات صحيه قد تفيدك   معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالثلاثاء 03 أغسطس 2010, 7:57 pm

خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدويةالتخسيس ويكشف صندوق
أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة
الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين
شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض
الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو
أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،،
أما
مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
.


احذروا رجيم
أتكنز

"اللي د.حسين دشتي سماه بإسمه"
فهو يؤدي إلى :
* هشاشة
العظام
*نقص المناعة
*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
* زيادة
الحموضة في الدم


كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت
الوزن


كلمة
السر

الاعتدال في الأكل والتوقف عنه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث
الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه
:- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة
..

رجيم فصائل
الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت
ذلك

الشاي
الأخضر

بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب
في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على
الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر
وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


شاي رويال
يسبب اسهال مستمر
ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
..

الكورن
فليكس

أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر
دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير
عليهم

شرب
الماء

الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور
بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما
شعرت بالجوع تذكر
:
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي
تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة
العشاااااااااااء
يفضل ان يكون بدري وخفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع
الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات
مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من
تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة
واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء
بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ
البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي
أن يتم اكثار شرب الماء بين الوجبات ..
والتقليل منه مع الوجبة
..

زيادة
الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد
مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان ،، ولو كان هناك علاج
لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود
: حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر
دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل
تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن

احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة
وكثيرون ماتوا بسببها


توقيــع العضو zoba
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيــرو
مؤســـس منتديـــات كركوك تايمزمؤســـس منتديـــات كركوك تايمز
فيــرو
بيانات العضو
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3141
نقاط : 54528
تاريخ التسجيل : 20/09/2009
العمر : 34

معلومات صحيه قد تفيدك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه قد تفيدك   معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالثلاثاء 03 أغسطس 2010, 8:02 pm

شكرا على المعلومات
توقيــع العضو فيــرو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://xp10.ahlamontada.com
zoba
مشــرفة منتــديات بنـــات حـــواءمشــرفة منتــديات بنـــات حـــواء
zoba
بيانات العضو
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1578
نقاط : 28084
تاريخ التسجيل : 28/01/2010

معلومات صحيه قد تفيدك Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات صحيه قد تفيدك   معلومات صحيه قد تفيدك Icon_minitimeالأربعاء 11 أغسطس 2010, 12:44 am

شكرا لمروررررررررر
توقيــع العضو zoba
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

معلومات صحيه قد تفيدك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كركوك تايمز :: منتديات العلـــــــــــــوم :: منتــــدى الطبـــي-
a
انتقل الى: