منتديات كركوك تايمز

منتديات كركوك تايمز
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيــرو - 3141
 
شميران كركوكي - 2120
 
Rasti - 1769
 
zoba - 1578
 
كــاردينيــا - 1350
 
دمعة حزن - 579
 
A.O.J - 538
 
Aramos - 497
 
ديدار - 410
 
دانيار كوردى - 404
 
المواضيع الأخيرة
» استضافة مجانية مع دومين .com مجاني مدى الحياة
الخميس 10 ديسمبر 2015, 4:36 pm من طرف hayderaltimimi

» ليلى والخمسين حرامي .. بقلمي
الإثنين 09 نوفمبر 2015, 7:19 pm من طرف حجي تمساح

» شل c99 مع الشرح بالفيديو
الأربعاء 04 سبتمبر 2013, 4:56 pm من طرف فيــرو

» شل c99 مع الشرح بالفيديو
الأربعاء 04 سبتمبر 2013, 4:52 pm من طرف فيــرو

» ثغرة XSS
الثلاثاء 27 أغسطس 2013, 5:20 pm من طرف فيــرو

» موقع يقدم اخر الثغرات
السبت 24 أغسطس 2013, 7:04 am من طرف فيــرو

» ثغرة جديدة
السبت 24 أغسطس 2013, 7:01 am من طرف فيــرو

» برنامج الهجوم على المواقع
السبت 24 أغسطس 2013, 4:57 am من طرف فيــرو

عداد الزوار

hit counter

شاطر | 
 

 سودى نوێژى به‌يانى له‌ ڕووی زانستییه‌وه‌

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شميران كركوكي
أدارةأدارة
بيانات العضو
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2120
نقاط : 16982
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: سودى نوێژى به‌يانى له‌ ڕووی زانستییه‌وه‌   الثلاثاء 31 أغسطس 2010, 7:18 pm

زانایان ده‌ڵێن: شنه‌ بایه‌ك له‌ سه‌عاتی یه‌كه‌می به‌یانی دا هه‌ڵده‌كات كه‌ له‌
هیچ سه‌عاتێكی تری شه‌و و ڕۆژدا به‌و جۆره‌ نی یه‌ ، كه‌ش و هه‌وا نه‌رم و فێنك
ئه‌كات ، مرۆڤ به‌ ئاسایی هه‌ستی پێ ئه‌كات

.
ئه‌و كاته‌ش هه‌مان كاتی نوێژی
به‌یانی یه‌ ، كه‌ وه‌ڵامی بانگی خوایی ده‌ده‌ینه‌وه‌ ، له‌ نوێژی به‌یانی دا ئه‌و
هه‌وا پاكه‌ هه‌ڵده‌مژیت كه‌ گازی ئۆزۆنی تێدایه‌ ، ئه‌م گازه‌ش سودێكی باش
ده‌گه‌یه‌نێت ، ئه‌و سوده‌ ته‌ندروستیانه‌ی كه‌ نوێژ خوێنی به‌یانیان سودمه‌ن
ئه‌بێت لێی:
1- كه‌ش و هه‌وا زۆرترین ڕێژه‌ له‌ گازی ئۆزۆنی
تێدایه‌ ، ئه‌م گازه‌ وورده‌ وورده‌ به‌ هه‌ڵاتنی خۆر كه‌م ده‌كات و نامێنێت ، ئه‌م
گازه‌ش سودێكی باش به‌ كۆئه‌ندامی هه‌ستیاری مرۆڤ ده‌گه‌یه‌نێت ، به‌ ته‌واوی كاری
فیكری و ماسولكه‌یی گه‌شه‌ ئه‌كات.

2-تیشكی خۆر له‌ كاتی هه‌ڵاتنی دا نزیكه‌ له‌ ڕه‌نگی سوره‌وه‌
، ئه‌م ڕه‌نگه‌ چالاكی زیاد ده‌كات ، هه‌روه‌ها ڕێژه‌ی تیشكی سه‌رو وه‌نه‌وشه‌یی
زۆرترین به‌شی له‌و كاته‌یایه‌ بۆ ئێمه‌ ، كه‌ ئه‌م تیشكه‌ هانده‌ره‌ بۆ پێست هه‌تا
ڤتامین (d) دروست بكات.

3-كاتێ
خانه‌كان تێر ئه‌بن به‌ گازی ئۆزۆن ئه‌چێته‌ سوڕی خوێنه‌وه‌ ، هه‌روه‌ها گازی
(یوم)یش كه‌ سیه‌كان پاك ئه‌كاته‌وه‌.

4-زۆرترین ڕێژه‌ی (كورتزون) له‌ به‌یانیاندایه‌و له‌ ئێواراندا
كه‌م ده‌كات ، دیاره‌ (كورتزون) ئه‌و مادده‌یه‌یه‌ كه‌ چالاكیه‌كانی جه‌سته‌ زیاد
ده‌كات و ڕێژه‌ی شه‌كریش له‌ خوێندا زیاد ده‌كات كه‌ ئه‌ویش چالاكی و ووزه‌
ده‌داته‌ له‌شی مرۆڤ.
هه‌روه‌ها پزیشكه‌ پسپۆره‌كان له‌
(كۆمه‌ڵه‌ی پزیشكانی دڵ له‌ ئوردن) ڕایانگه‌یاند كه‌ جێبه‌جێ كردنی نوێژی به‌یانی
له‌ كاتی خۆیدا باشترین هۆكاره‌ بۆ چاره‌سه‌رو خۆپارێزی له‌ نه‌خۆشیه‌كانی دڵ و
ڕه‌ق بوونی ده‌ماره‌كانی خوێن ، كه‌ ئه‌م نه‌خۆشیانه‌ ده‌بێته‌ هۆكاری جه‌ڵده‌ی دڵ
و سه‌كته‌ی ده‌ماغ. هه‌روه‌ها هۆكاری ئه‌م نه‌خۆشیانه‌ خه‌وی درێژخایه‌نه‌ له‌ شه‌و
یاخود له‌ ڕۆژدا به‌بێ هه‌ستان.

هه‌روه‌ها ده‌ركه‌وت كه‌كاتێ مرۆڤ له‌ خه‌وی درێژخایه‌ندایه‌
دڵی له‌ ده‌قیقه‌یه‌كدا (50) جار لێده‌دات كه‌ ئه‌مه‌ ده‌بێته‌ هۆی نیشتنی چه‌وری و
خوێ و ماده‌كانی تر له‌ بۆریه‌كانی خوێن و شاخوێنبه‌ره‌كاندا ، به‌ تایبه‌تی شا
خوێنبه‌ری تاجی به‌هۆی ئه‌وه‌وه‌ ئه‌گیرێت كه‌ زۆر مه‌ترسیداره‌.
ئه‌و لێكۆڵینه‌وه‌ ده‌ری خست كه‌ باش نیه‌ له‌ چوار سه‌عات
زیاتر به‌سه‌ریه‌كه‌وه‌ خه‌وتن و نه‌خۆشی له‌ دوایه‌ ، وه‌ له‌دوای چوار سه‌عات
خه‌و پێویسته‌ بۆ ماوه‌ی پانزه‌ خوله‌ك جوڵه‌و هه‌ڵس و كه‌وتێكت هه‌بێت ، كه‌ ئه‌م
جوڵه‌یه‌ش نوێژی به‌یانی دابینی ئه‌كات به‌ تایبه‌تی به‌ شێوه‌ی جه‌ماعه‌ت و له‌
مزگه‌وت ئه‌نجام بدرێت.

سه‌رجاوه‌:
ئیسلام دۆست
توقيــع العضو شميران كركوكي



بیر له‌ زیان بكه‌وه‌ به‌لام خه‌فه‌تی بو مه‌خو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيــرو
مؤســـس منتديـــات كركوك تايمزمؤســـس منتديـــات كركوك تايمز
بيانات العضو
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3141
نقاط : 41178
تاريخ التسجيل : 20/09/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: سودى نوێژى به‌يانى له‌ ڕووی زانستییه‌وه‌   الأربعاء 01 سبتمبر 2010, 6:59 pm

ده س خوش
توقيــع العضو فيــرو


يرحل من يرحل . . لن تهدم الدنيا .. ولن تغلق ابواب السماء
فأنا لا ألتفت ابدا للوراء... فالحب والصداقه لا يأتوا بالتوسل والرجاء
وغرور من امامي زادني كبرياء
....فإن كان وجودهم شيئا فإن كرامتي أشيااااء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://xp10.ahlamontada.com
شميران كركوكي
أدارةأدارة
بيانات العضو
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2120
نقاط : 16982
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: سودى نوێژى به‌يانى له‌ ڕووی زانستییه‌وه‌   الخميس 02 سبتمبر 2010, 4:47 am

سوباست ده كه م
توقيــع العضو شميران كركوكي



بیر له‌ زیان بكه‌وه‌ به‌لام خه‌فه‌تی بو مه‌خو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سودى نوێژى به‌يانى له‌ ڕووی زانستییه‌وه‌

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كركوك تايمز :: المنتديــــــــات الكرديــــــــة :: منتدى اللغة الكردية العام-
a
انتقل الى: